為豐富員工文化生活，提高員工綜合能力，倡導全員健身，強化員工的身體素質，增強員工之間的團隊意識和凝聚力，將“軍隊、學校、家庭”的企業文化精神通過實踐活動好的融入到員工的意識、行動中，提倡快樂工作，健康生活的理念，人和集團預備在九月份舉辦一場游泳大賽。

炎炎夏日

舒爽的打開方式自然是泡在涼涼的泳池里瀟灑了

為迎接即將到來的比賽，積極好學的小伙伴們在8月22日下午來到了亞熱帶國際水匯進行賽前訓練。公司特地安排了教練為大家傳授的游泳技巧，已經學會游泳的小伙伴們可以溫故知新，還沒有學會的小伙伴們可要抓緊機會，時不可失，機不再來~

★憋氣+漂浮練習★

憋氣和漂浮是學習游泳的重要基礎。做動作之前吸足氣，俯臥水中時身體要伸展，手腿伸直，全身放松，低頭并把頭夾在兩臂之間，水面在頭頂處。要低頭、塌腰、展髖、肩放松、手腿伸直；吸足氣、腳跟盡量朝水面上伸。

★蛙泳蹬腿練習★

蹬腿練習也是學習游泳的重要步驟，這個動作不僅是保持身體的平衡關鍵，還是推進前進的主要動力。

教學完畢之后，好學的小伙伴再次找到教練請教劃水的動作技巧，教練也耐心的對她進行了了1V1的指導。

為這位虛心學習的小伙伴點個贊！

游泳技巧學習完后，小伙伴們開始了實戰演練。經過教練的一番指導，大家動作越來越標準，游起來也更加輕松。

再來看看我們的游泳模擬比賽，有的小伙伴已經遙遙領 先了！

游完泳就回家了嗎？太單調了。在亞熱帶國際水匯，不做做水療，泡泡溫泉，在濕蒸房或干蒸房放松一下，大家是不愿意走的。快隨著小編的腳步，一起來體驗一下吧~

本次游泳訓練活動不僅為大家釋放了工作中的壓力，提高了游泳技能，為即將到來的游泳大賽做好了準備，也增強了團隊間的凝聚力和向心力。原本怕水的小伙伴通過本次的學習也已經克服了對水的恐懼，充分體現了公司企業文化中的“學習”精神。公司一直以來都十分重視培養員工的綜合能力和強化員工的身體素質，讓大家不斷挑戰和提高自己，享受快樂工作、健康生活帶來的樂趣，同時也提高了員工的歸屬感和幸福感。我們為能夠加入這樣的大家庭而倍感自豪！

亞熱帶國際水匯是贛州目前運動項目多，設備齊全的集水療、游泳、兒童水上樂園、溫泉、SPA、健身、羽毛球、乒乓球、籃球、桌球、美食咖啡、燒烤、獨立泡茶室、多功能會議室、觀影屋等為一體的大型綜合運動休閑場館，占地面積高達11000平方。